Kinesiotaping (Kinesiology Taping) jest to metoda pozwalająca na osiąganie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działanie sensoryczne plastra kinesiology tape. Istotą każdej metody terapeutycznej jest oddziaływanie na organizm poprzez różne czynniki mechaniczne oraz fizykalne w celu osiągnięcia pożądanych zmian.
OSiR Bemowo „Pingwin” ul. Oławska 3a Warszawa, Ośrodek Sportu i Rekreacji ?Bemowo? działalność obejmuje swym zakresem wszystkie płaszczyzny wchodzące w skład kultury fizycznej, tj. sportu, rekreacji i rehabilitacji ruchowej. Odbywają się stałe zajęcia ogólnodostępne oraz imprezy sportowo-rekreacyjne. Cykliczny charakter mają zajęcia na basenie prowadzone dla przedszkolaków oraz nauka i doskonalenie pływania dla dzieci i młodzieży szkolnej. Ośrodek proponuje również zajęcia oswajania niemowląt z wodą, gimnastykę korekcyjną, ćwiczenia siłowe i ogólnorozwojowe, aerobik i naukę nurkowania. Ponadto w ramach działalności ośrodka organizowane są ogólnodostępne imprezy sportowo-rekreacyjne, zaspokajające potrzeby czynnego wypoczynku mieszkańców dzielnicy, takie jak: ?Pływanie Rodzinne?, ?Otwarte zawody pływackie?, ?Mikołajkowe otwarte zawody pływackie?. Dwa baseny sportowy o długości 25 m i głębokości 1,30-1,80 m (6 torów) oraz rekreacyjny o wymiarach 12,5 na 4 m i głębokości 0,9-1,10 m z urządzeniami do hydromasażu, leżankami do masażu wodą i powietrzem, kurtyną wodno-brzegową, dwoma gejzerami i jacuzzi na 7 osób. Ośrodek posiada także 84-metrową zjeżdżalnię, saunę, solarium, siłownię, kawiarnię i sklepik z akcesoriami sportowymi. Basen rekreacyjny (12,5 x 4 m) – głębokość 0,9 – 1,1 m, – urządzenia do hydromasażu, – 3 leżanki do masażu wodą i powietrzem, – kurtyna wodno-brzegowa, – 2 gejzery, – 1 ścienny masaż silnym strumieniem, – jacuzzi dla 7 osób. Ponadto proponujemy: – Sauna fińska sucha, – Solarium (dwa łóżka samoopalające) – Siłownię – bogato wyposażoną w sprzęt: izotoniczny oraz cardio. – Kawiarnię – ze stołem bilardowym oraz automatami do gier zręcznościowych – Sklepik z akcesoriami sportowymi Dwa baseny sportowy o długości 25 m i głębokości 1,30-1,80 m (6 torów) oraz rekreacyjny o wymiarach 12,5 na 4 m i głębokości 0,9-1,10 m z urządzeniami do hydromasażu, leżankami do masażu wodą i powietrzem, kurtyną wodno-brzegową, dwoma gejzerami i jacuzzi na 7 osób; 84-metrowa zjeżdżalnia, sauna, solarium, siłowni. Dojazd: autobusem nr 184, 171, 507, 167, 106. tramwajem nr 1, 12, 13, 23. BASEN CZYNNY CODZIENNIE 6:00 – 22:00 Bilety: 11 zł normalny, 7,50 zł ulgowy, dzieci do 14 lat 5,50 zł (30 minut + 15 na przebranie się) Czynne: codziennie 6-22 OSiR Bemowo „Pingwin” ul. Oławska 3a Warszawa, tel. (22) 861 56 90, tel. (22) 861 56 33 Źródło opisu: Źródło zdjęć: Dodane: 2008-03-09 19:32:11 przez KingaKup teraz na Allegro.pl za 40 zł - KOŁO DMUCHANE DLA NIEMOWLĄT BASEN BEZPIECZNE (10758644773). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect!
W zdrowym ciele zdrowy duch. Nie należy jednak spodziewać się cudów, jeśli nie zacznie się działać na rzecz zdrowia i kondycji. Dlatego przygotowaliśmy dla Was zestawienie „Bemowo: siłownie, kluby fitness, baseny, boiska”. Z nim szybko znajdziecie miejsce do ćwiczeń! Nie ma co szukać wymówek, lepiej znaleźć na Bemowie dobrą siłownię, basen, fitness lub boisko. Wybór nie jest mały. BemoFitul. Oławska 3Atel. 501 956 688Godziny otwarcia:Poniedziałek-piątek: Fitness ATUTul. Konarskiego 3tel. 660 599 733Godziny otwarcia:Poniedziałek-niedziela: 8:00-21:00 FitnessClub S4ul. Świetlików 3tel. 534 117 884Godziny otwarcia:Poniedziałek-piątek: Fitness Klub Aplauzul. Radiowa 1Atel. 22 638 03 55Godziny otwarcia:Poniedziałek-piątek: Mrs. Sporty Warszawa-Bemowoul. Górczewska 224, lok. U2tel. 570 731 874Godziny otwarcia:Poniedziałek, środa: czwartek: zamknięte Siłownia – LECH KORT Sport Klub Bemowoul. Kazubów 14tel. 601 511 490Godziny otwarcia:Poniedziałek-niedziela: 7:00-23:00 OneWay Health Club:ul. Czumy 3tel. 536 223 344Godziny otwarcia:Poniedziałek-piątek: Total Fitness Bemowoul. Warszawska 3Atel: 22 177 74 44Godziny otwarcia:Poniedziałek-piątek: 8: WBA Fitness Clubul. Powstańców Śląskich 9tel. 506 041 150Godziny otwarcia:Poniedziałek-niedziela: 6:00-22:00 Zdrofit Bemowoul. Dywizjonu 303, nr 129Btel. 660 777 606Godziny otwarcia:Poniedziałek-piątek: niedziela: 36 Minut Bemowoul. Waleriana Czumy 3tel. 733 500 519Godziny otwarcia:Poniedziałek-piątek: zamknięte Bemowo – siłownie plenerowe Osiedle PrzyjaźńTeren zielony, ul. Lazurowa/SterniczaOsiedle Groty, ul. Henryka Dobrzańskiego „Hubala”Skwer, ul. Korfantego/Żołnierzy WyklętychTeren zielony przy rondzie im. AdameckiegoPlac zabaw, ul. Sołtana i ul. WolfkegoOkolice ul. Dywizjonu 303/LazurowejPlac zabaw przy ul. UniejowskiejPrzy Urzędzie Dzielnicy Bemowo, ul. Górczewska/Powstańców ŚląskichPrzy ul. WrocławskiejOsiedle Kameralne, ul. PołczyńskaFort Bema, ul. Obrońców TobrukuPark przy ul. Anieli Krzywońprzy ul. Michała Elwira Andriollegoprzy ul. Jeździeckiejprzy ul. Korfantegoprzy ul. RadiowejPark Górczewska, ul. Kapitana Władysława Raginisa Bemowo – baseny Pływalnia Pingwinul. Oławska 3Atel. 22 861 56 90Godziny otwarcia:Poniedziałek-niedziela: 6:00-22:00 Bemowo – boiska Ośrodek Sportu i RekreacjiBemowski Ośrodek Piłki Nożnej(Boisko AFIFA QUALITY PRO & WORLD RUGBYo wymiarach 105/68 z systemem zraszania, z trybunami na 960 miejsc siedzących oraz zadaszoną trybuną „VIP” – 32 miejscaBoisko Bo wymiarach 105/68, z trybunami na 672 miejsc siedzących)ul. Obrońców Tobruku 11tel. 22 746 02 04 Boiskoul. Mieczysława Wolfkego 8 Boiskoul. Kazubów 4 Boisko do koszykówki i siatkówkiul. Szobera 6 Boisko do siatkówki plażowejOsiRul. Obrońców Tobruku 40 Boisko do koszykówkiul. Czumy 8 Zdj.
Sklep dla Dzieci i Niemowląt. Foteliki Samochodowe, Wózki Dziecięce. Zamów! W Ofercie Krzesełka do Karmienia, Odzież i Bielizna Niemowlęca, Nosidełka. Znani Producenci.
Tutaj pływamy Wszystkie obiekty zostały starannie wybrane aby spełniać potrzeby naszych klientów. Wszędzie zapewniamy do Państwa dyspozycji: – bezpieczeństwo mikrobiologiczne wody, – gwarancję czystości i higieny, – wysokiej jakości sprzęt do ćwiczeń, – rodzinne szatnie na potrzeby najmłodszych uczestników zajęć Pływanie to popularna forma aktywnego spędzania czasu wolnego. Baseny chętnie odwiedzają zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci, w tym nawet niemowlęta. Co trzeba wziąć na basen kryty, by zagwarantować sobie należyty komfort w czasie pływania i nie naruszyć panującego w tym miejscu regulaminu? Garść przydatnych informacji na ten temat przynosi poniższy wpis.Polecamy wyjątkowe atrakcje dla dzieci w Warszawie – dla przyjezdnych i tych, którzy mieszkają w stolicy. Jeśli jeszcze nie znacie tych miejsc, przeżyjecie wielką przygodę. A do wielu z pewnością będziecie chętnie wracać! To muzea, pokoje przygód i parki trampolin oraz kilka nietypowych atrakcji – idealne na wakacje i nie tylko. Atrakcji dla dzieci w Warszawie jest całe mnóstwo! Miasto oferuje najmłodszym i ich rodzicom rozrywki różnego rodzaju – od kulturalnych po niezwykłe place zabaw. W stolicy można spędzić czas weselej i bardziej twórczo niż na dalekich wczasach. Wybraliśmy miejsca, w których dobrze będą bawić się zarówno mieszkańcy miasta, jak i turyści, którzy chcą lepiej poznać stolicę. Sprawdź, jak może wyglądać zwiedzanie Warszawy z dzieckiem oraz aktywny wypoczynek w wakacje. Centrum Nauki Kopernik Centrum Nauki Kopernik to nowoczesne miejsce edukacyjne. Znajdują się tu wystawy, planetarium, organizowane są najróżniejsze warsztaty i Noce Spadających Gwiazd. Na dachu budynku znajduje się piękny ogród, z którego rozciąga się wspaniały widok na Wisłę. Bilety wstępu do CNK w dni powszednie kosztują: ok. 25 zł (ulgowy), ok. 37 zł (normalny), do planetarium – ok. 19 zł i 27 zł. Możliwy jest zakup biletów w pakiecie, np. na wystawy + planetarium. Więcej informacji na stronie Centrum Nauki Kopernik. Manufaktura Cukierków Manufaktura Cukierków to jedna z nietypowych warszawskich atrakcji, która spodoba się nie tylko łasuchom! Można do niej zajrzeć przy okazji spaceru Krakowskim Przedmieściem i Nowym Światem ze Starówki. Poza obejrzeniem sklepu, w którym można przy okazji kupić słodkie pyszności z naturalnych składników, warto tutaj przyjść na warsztaty i pokazy wytwarzania słodyczy. Terminy: Poniedziałek – piątek, godz. Sobota – niedziela, godz.: Koszt uczestnictwa: 20 zł od osoby Adres: ul. Nowy Świat 51 Więcej informacji na stronie Manufaktury Cukierków. Hangar 646 Hangar 646 to parki trampolin zlokalizowane na Gocławiu, Mokotowie i Targówku. Każda placówka oferuje mnóstwo atrakcji. Można tutaj robić nie tylko skoki na trampolinie. Na gości czekają między innymi różne przeszkody, ścianki wspinaczkowe, ścieżki akrobatyczne i kosze do koszykówki. Ceny biletów: od 24 zł. Cena za godzinę Więcej informacji na stronie Hangar 646 Park linowy W parku linowym czeka na dzieci wspaniała przygoda. Spacery w koronach drzew (dosłownie!) to test sprawności i... odwagi. Dostępne są cztery trasy o różnym poziomie trudności zawieszone na różnych wysokościach – o możliwości wstępu na każdą z nich decyduje wzrost dziecka. Maluchy mogą liczyć na przeszkolenie i pomoc pracowników parku. Rodzice także mogą dopingować i pomagać na trasie! Adres: Wybrzeże Helskie 1/5 Ceny biletów: 30 zł, 40 zł, 50 zł i 60 zł (w zależności od trasy) Rejsy po Wiśle Od początku maja do końca października można całkiem bezpłatnie przepłynąć się statkiem po Wiśle! Do dyspozycji warszawiaków i turystów są tradycyjne łodzie drewniane, katamarany i łodzie motorowe. W dni powszednie odbywa się jeden rejs dziennie, a w weekendy przynajmniej pięć. Aby wziąć udział w rejsie, trzeba się zarejestrować na stronie wybrać termin i wpłacić zwrotną kaucję 15 zł. Start rejsu: Barka Dworzec Wodny Warszawa, tuż obok pomnika Syrenki Pokoje przygód w Warszawie Sale zabaw Małe Wielkie Przygody to pokoje w baśniowej aranżacji, w których czas spędza się, rozwiązując zagadki. Do dyspozycji są trzy pokoje tematyczne (w przygotowaniu kolejne) – Magiczny Las, Skarb Piratów. Dzieci wchodzą do sali z co najmniej jedną osobą dorosłą i po krótkim wprowadzającym filmie muszą rozwiązywać zadania, w czym przydaje się spostrzegawczość i odrobina sprytu. W razie problemów pomocą służy głos animatora. Są baseny z kulkami, wspinaczka i cekinowe ściany. Dla dzieci od 3 do 8 lat Adres: ul. Grójecka 97, budynek Zieleniaka Bilety: wejście dla 2 osób – 160 zł, dla 3 osób – 160 zł, dla 4-6 osób – 180 zł Więcej informacji na stronie Małe Wielkie Przygody. Plac zabaw w lesie bemowskim Jeśli zwiedzacie Warszawę i dotrzecie na Bemowo, koniecznie zobaczcie plac zabaw Pod Sosnowym Dachem w środku lasu. Wszystkie konstrukcje wykonano z drewna, bez plastiku i nadmiaru kolorów. Jest cicho i spokojnie. Dzieci mogą szaleć na zjeżdżalni, huśtawce, w małpim gaju i na torach przeszkód. W okolicy można pospacerować i obejrzeć karmniki dla zwierząt leśnych. Łatwy dojazd komunikacją miejską i samochodem. Adres placu zabaw: ul. Kutrzeby 17. Wstęp bezpłatny! Plac zabaw przy Arkadii w Warszawie Nowoczesny, przestronny plac pełen atrakcji dla malutkich i starszych dzieci. Powierzchnię przed centrum handlowym Arkadia zaaranżowano tak, aby absolutnie nikt nie mógł się tam nudzić. Dzieci mogą się wspinać, bujać na wielkich owalnych huśtawkach, chować w tajemniczych przejściach i bawić wodą w specjalnej strefie dla najmłodszych. Plac jest bezpieczny, dobrze oświetlony, z miękką nawierzchnią i licznymi ławkami. Adres: al. Jana Pawła II 82. Wstęp bezpłatny! Teatr Małego Widza w Warszawie Teatr Małego Widza oferuje niezwykłe spektakle, warsztaty, koncerty i nowatorskie projekty artystyczne angażujące wszystkie zmysły. Każde przedstawienie w TMW zaskakuje, zachwyca i wnosi coś nowego. Na niektóre z nich można przyjść nawet z niemowlakiem. Główne atuty teatru to fenomenalni aktorzy, spektakle rozwijające dziecięcą wrażliwość i nastrój, który pozwala się zrelaksować. Bilety warto rezerwować z dużym wyprzedzeniem. Adres: Scena na Bednarskiej (Kosmos / Sensoryczny Labirynt Muzyczny) ul. Bednarska 9 Scena na Jezuickiej SCEK, ul. Jezuicka 4 (wejście od ul. Brzozowej) Ceny biletów: ok. 50 zł Więcej informacji na stronie Teatru Małego Widza Co jeszcze warto zwiedzić w Warszawie z dzieckiem? Podczas pobytu w stolicy warto wybrać się z dzieckiem nie tylko do typowych dziecięcych atrakcji. Rodziny często zwiedzają w Warszawie muzea, które również mają ciekawe ekspozycje dla dzieci: Narodowe Muzeum Techniki – oprócz stałych wystaw są tu również organizowane wyjątkowe wydarzenia, jak np. malowanie światłem. Uwaga! Obecnie muzeum jest w reorganizacji i nie wszystkie wystawy są dostępne. Adres Pałac Kultury i Nauki, Plac Defilad 1. Muzeum Wojska Polskiego – idealne miejsce dla dzieci zafascynowanych militariami. Dawna broń, miecze, zbroje, muszkiety, mundury, sztandary i zdjęcia spodobają się każdemu przedszkolakowi. Adres: AL. Jerozolimskie 3. Muzeum Powstania Warszawskiego – jedno z nowocześniejszych muzeów w Polsce. Ekspozycja częściowo multimedialna. Dla dzieci powstała specjalna Sala Małego Powstańca z teatrzykiem powstańczym i dawnymi zabawkami. Adres: ul. Grzybowska 79. Muzeum Życia w PRL w Warszawie. Nietypowa atrakcja w Warszawie dla całej rodziny. Dzieci będą odkrywać nieznany sobie świat, a dorośli przeżyją fajną sentymentalną podróż w czasie. Adres: ul. Piękna 28/34, Plac Konstytucji, wejście na prawo od KFC. Muzeum Geologiczne w Warszawie. Fantastyczne miejsce dla fanów naszej planety i wymarłych gatunków zwierząt. Do tego wspaniałe okazy minerałów i skał prezentujące różnorodność geologiczną Polski i rekonstrukcja polskiego dinozaura. Adres: ul. Rakowiecka 4, wejście od Wiśniowej. Muzeum domków dla lalek – Muzeum Domków Lalek, Gier i Zabawek prezentuje domki z całego świata i zabawki sakralne. Udostępniane są tu także regularnie zmieniane wystawy czasowe, np. Mazowsze w spódnicy. Adres: Krzywe Koło 2/4. Zobacz też: Gdzie na weekend z dzieckiem? 19 atrakcji w Polsce Atrakcje dla dzieci na Podkarpaciu Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które zapłacisz bonem
Żłobek Baśniowy Potok Bemowo 2 ul. Pełczyńskiego 14 Zapraszamy do naszej nowej lokalizacji na Bemowie przy ul. Pełczyńskiego 14. Grupy maksymalnie ośmioosobowe, dwa ogródki. Przytulna przestrzeń dla najmłodszych, miejsce gdzie dzieci poczują się jak w domu :) Czesne: 1900 zł pakiet pełny 1600 zł pakiet 100h 1400 zł pakiet 60h